Skip to Content

Hajhullás

Hajhullást kiváltó betegségek

Bizonyára már hallottál róla, de azért megemlítjük, hogy sok olyan betegség létezik, amelyek hajhulláshoz vezethetnek.
Ezekben az esetekben a kiváltó betegséget kell kezelni, és így a hajhullás is megállítható.

A kopaszodás és a hormonok.

Lehet, hogy kevesen tudják, de a vérben található hormonoknak is szerepük van a hajhullás kialakulásában. A férfiak általában alkalmasabbak a kopaszodásra, mint a nők, a tesztoszteron hormon jelenléte miatt. Ez, ugyanis átalakulhat Dihydrotesztoszteron-ná, ami kopaszodást vált ki.

Hajunk minősége-az egészség tükre

A haj állapotromlása gyakran árulkodik az egészségünk megromlásárol.Az egészséges táplálkozás, a betegségek és stressz hiánya ugyanis nélkülözhetetlen ha szép hajra vágyunk.A hajhagymák vitamin ,fehérje vagy nyomelem hiánya hajhulláshoz, töredezettséghez,korpásodáshoz, vagy zsirosodáshoz vezethet.

Elsö sorban a fehérje hiányt jelzi a haj állapotromlása.A haj 98 % a ugyanis fehérje.A vegetáriánusok körében a leggyakrabban előforduló probléma a hajhullás.

A hajhullás megelőzése

A napi 40-50 hajszáll kihullása még normálisnak mondható, ennél több hajszáll kihullása esetén beszélunk csak hajhullásról.

Okai lehetnek pszihikai okok mint például a stressz, a hoszabb ideig tartó kimerültség, esetleges érzelmi sokkok, vagy fizikai okok mint például a nem megfelelő táplálkozás, fogamzásgátlók szedése, kis vérnyomás, vagy egyszerüen beszélhetünk öregkori kopaszodásról.

A hajhullás lehet ideiglenes- ha a hajhagymák nem pusztulnak el- vagy végleges- ha a hajhagymák elpusztulnak.

A fejbőr masszás és a sok alvás segit visszanöveszteni az elhullott hajat

Az első lépés a hajhullás ellen az kéne legyen ,hogy maszirozd naponta a fejbőrödet. Ez az egyszerű gyakorlat segít növelni a vér áramlását a fejbőrben, ami segít, hogy tápláljákhoz jussanak a hajhagymák, valamint lehetővé teszi hogy a hajad gyorsabban nőjön.
Egy másik fontos dolog, az elegendő alvás. A hajad hajlamos a gyorsan növekedni, ha elegendő sokat alszol és pihensz.

Néhány egyszerű otthoni tipp hajhullás ellen

A hajhullásrol a legtöbb ember azt gondolja hogy csak a férfiak szenvednek tőle, de nagyon sok esetben nők is szenvednek a hajhullás tüneteitől. Amit a legtöbb ember nem vesz észre, az, hogy sok dolgot lehetne tenni, ami segítene megállítani a hajhullást. Mindössze annyit kell tenned, hogy elkezded alkalmazni a következő néhány egyszerű tippet.

Hajhullás elleni tippek

1.Növeld a kalcium bevitelt az étrendedben. Manapság mindenki tudjuk, hogy a kálcium nagyon fontos ahhoz hogy a csontok erősek és egészségesek legyenek. Ez a hajadra is érvényes. A kalcium alapvető fontosságú,ahhoz hogy megőrizzük a szőrtüszők erős és rugalmas mivoltát. Amit tehetsz az hogy elkezdesz sok tejtermékeket fogyasztani, vagy kalcium kiegészítőket szedsz.
Tabletták szedésének megkezdése előtt ,fontos ,hogy kérdezd meg családi orvosodtól hogy hogyan szedjed.

Tartalom átvétel


by Dr. Radut.