Ennek a Dr Atkins által kifejlesztett diétának köszönhetően, sokan nyerték vissza ideális alakjukat és testsúlyukat. A diéta lényege az, hogy két heten keresztül szigorúan, majd kissé engedékenyebben, szénhidrátszegényen táplálkozzunk.Ez a diéta négy szakaszból áll - és Dr Atkins szerint semmilyen kellemetlen tünettel, éhezéssel vagy koplalással nem jár.
Ezzel a diétával állitólag 8 kg -ot lehetséges leadni 13 nap alatt. A diéta megváltoztatja az anyagcserefolyamatokat, igy következik be a fogyás. A következő 2 évben normálisan lehet étkezni anélkül, hogy a leadott kilók visszatérnének. A magas vérnyomást előnyösen befolyásolja, ezért akinek ilyen panasza van, ellenőriztesse vérnyomását újra a kúra végén.
A juharszirupos fogyókúra, egy rendkivűl drasztikus és veszélyes diéta. Gyors és hatásos, de egyáltalán nem kiméli a szervezetet. Alkalmazása mindenképpen orvosi felügyelet mellett ajánlatos. Ezt a diétát több helyen is megtaláltuk az interneten, igy származását nem sikerült kideriteni.
A káposztaleves diéta egy igen hatékony, ám de monoton diéta, igy sokak számára nehéz lehet a betartása, főleg azoknak, akik nem szeretik a káposztát. 7 napnál tovább nem ajánlatos azonban alkalmazni, ugyanis alultápláltságot okozhat. A diéta lényege az, hogy 1 heten keresztül csak káposzta levest, gyümölcsöt és egy kevés húst fogyaszthatunk.
Az almaecet diétát már őseink is előszeretettel használták a rendkívüli hatásai miatt. Nemcsak fogyni segít, de a közérzetünket is óriási mértékben feljavítja. Az almaecet az egyik legjobb természetes zsírégetőként van nyilvántartva, emellett felpörgeti az anyagcserét, megkönnyíti a fogyást, csökkenti az étvágyat, és tisztítja a szervezetet. Az ecetsav közreműködése nélkül nem tudnánk megemészteni, sem zsírokat, sem a szénhidrátokat.
A citrom diéta egy rendkívül hatásos, agresszív fogyókúra típus, mivel a citromlé a zsírt szabályosan "feloldja". A citrom majdnem minden olyan anyagcsere-folyamatot beindít, mely a zsírégetéshez szükséges, emellett, hatékony módja a szervezet méregtelenítésének is.A diéta során ajánlatos 2-3 liter folyadékot is meginni naponta, ami szükséges ahhoz, hogy kimossa a szervezetedből a méreganyagokat.
Ennek a Dr Atkins által kifejlesztett diétának köszönhetően, sokan nyerték vissza ideális alakjukat és testsúlyukat. A diéta lényege az, hogy két heten keresztül szigorúan, majd kissé engedékenyebben, szénhidrátszegényen táplálkozzunk.Ez a diéta négy szakaszból áll - és Dr Atkins szerint semmilyen kellemetlen tünettel, éhezéssel vagy koplalással nem jár. 
Ezzel a diétával állitólag 8 kg -ot lehetséges leadni 13 nap alatt. A diéta megváltoztatja az anyagcserefolyamatokat, igy következik be a fogyás. A következő 2 évben normálisan lehet étkezni anélkül, hogy a leadott kilók visszatérnének. A magas vérnyomást előnyösen befolyásolja, ezért akinek ilyen panasza van, ellenőriztesse vérnyomását újra a kúra végén.
A juharszirupos fogyókúra, egy rendkivűl drasztikus és veszélyes diéta. Gyors és hatásos, de egyáltalán nem kiméli a szervezetet. Alkalmazása mindenképpen orvosi felügyelet mellett ajánlatos. Ezt a diétát több helyen is megtaláltuk az interneten, igy származását nem sikerült kideriteni. 
A káposztaleves diéta egy igen hatékony, ám de monoton diéta, igy sokak számára nehéz lehet a betartása, főleg azoknak, akik nem szeretik a káposztát. 7 napnál tovább nem ajánlatos azonban alkalmazni, ugyanis alultápláltságot okozhat. A diéta lényege az, hogy 1 heten keresztül csak káposzta levest, gyümölcsöt és egy kevés húst fogyaszthatunk. 
Az almaecet diétát már őseink is előszeretettel használták a rendkívüli hatásai miatt. Nemcsak fogyni segít, de a közérzetünket is óriási mértékben feljavítja. Az almaecet az egyik legjobb természetes zsírégetőként van nyilvántartva, emellett felpörgeti az anyagcserét, megkönnyíti a fogyást, csökkenti az étvágyat, és tisztítja a szervezetet. Az ecetsav közreműködése nélkül nem tudnánk megemészteni, sem zsírokat, sem a szénhidrátokat.
A citrom diéta egy rendkívül hatásos, agresszív fogyókúra típus, mivel a citromlé a zsírt szabályosan "feloldja". A citrom majdnem minden olyan anyagcsere-folyamatot beindít, mely a zsírégetéshez szükséges, emellett, hatékony módja a szervezet méregtelenítésének is.A diéta során ajánlatos 2-3 liter folyadékot is meginni naponta, ami szükséges ahhoz, hogy kimossa a szervezetedből a méreganyagokat.